Enkele leuke en gezonde snacks voor een feestje!

Een aperitief met vrienden, een tuinfeestje of een tv-avond, het doet meteen denken aan chips, pizza en ovenhapjes. Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Snackjes kunnen ook hartstikke gezond zijn. Hier zijn enkele hapjes die je op tafel kunt toveren zonder dat ook maar iemand zal klagen!

Rauwe groentjes.

Het lijkt een evidentie maar ze worden nog veel te vaak vergeten. Rauwe groentjes, ze zijn zo gezond en verdwijnen als sneeuw voor de zon als je ze op tafel zet. Traditioneel worden ze met cocktailsaus geserveerd, wat natuurlijk niet al te gezond is. Een betere optie is om ze met zelfgemaakte hummus te serveren. Hummus is heel makkelijk te maken en super lekker. De zachte smaak blend perfect met die van rauwe groentjes zoals worteltjes, tomaatjes, bloemkool en komkommer. Als je toch voor sausjes wil gaan - doe dan niet alleen cocktailsaus maar probeer wat variatie te voorzien met gezondere alternatieven, eventueel mooi gedisplayed in een mason jar met een etiket op. Mooi en handig!

tomaat mozarella snack

Tomaat-basilicum-mozzarella

Wist je dat mozzarella een super gezonde kaas is? Het bevat minder lactose dan vele andere kazen en maakt deel uit van het Mediterraans dieet, één van de gezondste die er bestaan! Snijd een kerstomaatje in twee, doe er twee blaadjes basilicum en een blokje mozzarella tussen en spies op tandestokers. Kruid nog af met wat peper en zout. Zo simpel en perfect als zomerhapje!

Mini pizza’s van zoete aardappel

Snijd de zoete aardappel in schijfjes. Vet ze in met olie en zet in de oven voor 25 minuten op 190 graden. Draai ze halverwege ook even om, zo bakken ze gelijkmatig. Haal de schijfjes uit de oven en doe er bolognaise saus over. Strooi vervolgens wat kaas erop en zet nog even terug in de oven tot de kaas gesmolten is en een gouden kleur krijgt.

Tonijn-eitjes

Kook een aantal eitjes tot ze hard gekookt zijn. Snijd de eitjes doormidden en haal het eigeel eruit. Meng het eigeel met tonijn en doe er een beetje zelfgemaakte mayonaise onder. Kruid af met peper en zout. Vul nu de eiwitten met de tonijnsla. Je kan hier nog toppings op doen ook. Zoals bijvoorbeeld wat lente uitjes of augurk.

Chocolade fondue

Niets zo feestelijk als chocolade fondue! Kies voor pure chocolade en lekker veel fruit. Zo heb je meteen een gezond dessert voor jouw gasten en het ziet er nog eens mega decadent uit ook!

Template door w3layouts.com  ·  Alle rechten voorbehouden  ·  Topfeestje